Muskelkrämpfe haben die meisten schon mal erlebt, vor allem bei heissen Temperaturen und intensiven Belastungen. Als Gegenmittel beginnt sich Essigwasser zu etablieren.
Viele Sportler sind in der letzten Woche vor einem längeren Laufevent verunsichert, was man noch machen soll. Die wichtigsten Tipps.
Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Karl Egloff, weltbester Speedclimber.
Wenn der Magen streikt, werden physische Leistungen zur Tortur. Und umgekehrt gilt: Ein gesunder Darm treibt Sportler zu Höhenflügen. Naturarzt und Triathlet Christian Harzenmoser erklärt, wie der Darm auf Vordermann gebracht werden kann.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Eric Rüttimann, Schweizermeister 10km.
Auch wenn wir zu einer längeren Trainingspause gezwungen werden, sind bisher geleistete Anstrengungen nicht völlig für die Katz.
Damit das Sommertraining ein Erfolg wird, gilt es folgende Fehler zu vermeiden.
Seit frühester Zeit wurden offene Gewässer von Menschen durchschwommen, sowohl aus Notwendigkeit als auch zum Vergnügen.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Lubos Bilek, erfolgreicher Triathlon-Coach.
Punktgenaues Tracking, voraussichtliche Zwischenzeiten sowie alle anderen wichtigen Informationen.
