• Sportevents
  • Für Sportler
    Für Sportler
    • MYDS
    • Newsletter
    • DS live
    • Shop & Gutscheine
    • FAQ
  • Für Veranstalter
    Für Veranstalter
    • Sport Services
    • Service Management
    • Online Anmeldung
    • Teilnehmerverwaltung
    • DS cockpit
    • Timing Services
    • Marketing und Kommunikation
    • Datenmanagement
    • Startnummern Service
    • Eventnews
    • Downloads
    • Offerte anfordern
  • Wissenswertes
    • Sportlersuche
    • Sprache
      Sprache
      • Deutsch
      • English
      • Français
      • Italiano
    • myDS
Events Filtern
Events anzeigen
  • Sportevents
  • Für Sportler
    MYDS Newsletter DS live Shop & Gutscheine FAQ
  • Für Veranstalter
    Sport Services Service Management Online Anmeldung Teilnehmerverwaltung DS cockpit Timing Services Marketing und Kommunikation Datenmanagement Startnummern Service Eventnews Downloads Offerte anfordern
  • Wissenswertes
  • Sportlersuche
  • Sprache
    Deutsch English Français Italiano
  • myDS

Wissenswertes

Alle Kategorien Interviews Allgemeine Tipps Ernährungstipps Trainingstipps Bekleidungstipps Aktuelles
Wie ernähre ich mich in der Marathonvorbereitung?
Ernährungstipps 07.03.2019
Wie ernähre ich mich in der Marathonvorbereitung?

Anders als bei einem 10km-Lauf oder einem Halbmarathon nimmt bei zunehmender Streckenlänge auch der Stellenwert der Ernährung zu. Die Ernährung kann und soll auf Faktoren wie den Trainingsumfang, einzelne Trainingsziele oder -reize, sowie auf die Erholung abgestimmt werden.

10 Übungen für eine bessere Haltung
Trainingstipps 07.03.2019
10 Übungen für eine bessere Haltung

Mit zunehmendem Alter lässt unsere Kraft allmählich nach. Durchschnittlich vier Prozent sind es nach dem zwanzigsten Lebensjahr pro Lebensjahrzehnt. Dies schlägt sich nicht nur in der Leistungsfähigkeit nieder, sondern kann sich irgendwann auch körperlich bemerkbar machen.

Herausforderung Bike Marathon
Trainingstipps 05.03.2019
Herausforderung Bike Marathon

Ein langes Bike Rennen erfordert zwar Kondition, aber bietet unvergleichliche Landschaftserlebnisse und willkommene Abwechslung für Ausdauersportler aller Art. So bereitest du dich auf deinen ersten Bike-Marathon vor.

Wenn der Kopf leer ist, das Training anpassen
Aktuelles 04.03.2019
Wenn der Kopf leer ist, das Training anpassen

Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.

Interview mit Dieter Baumann
Interviews 26.02.2019
Interview mit Dieter Baumann

In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Dieter Baumann, 5000m Olympiasieger 1992.

Mach den Test
Aktuelles 25.02.2019
Mach den Test

Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.

Mit Vielseitigkeit die Leistung steigern
Allgemeine Tipps 20.02.2019
Mit Vielseitigkeit die Leistung steigern

Jede Sportart ist ein unterschiedlicher Mix aus den Konditionsfaktoren Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Akupunktur - Mit Nadelstichen besser werden
Allgemeine Tipps 19.02.2019
Akupunktur - Mit Nadelstichen besser werden

Sieben Akupunkturpunkte, die bei Läufern, Schwimmern, Radsportlern, Ultrasportlern und Wettkampftypen eine Rolle spielen.

Carboloading macht Sinn
Aktuelles 18.02.2019
Carboloading macht Sinn

Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.

Kleiner Aufwand – grosse Erkenntnis
Trainingstipps 15.02.2019
Kleiner Aufwand – grosse Erkenntnis

Es muss nicht zwingend ein aufwendiger Test im Labor sein, wenn man seine aktuelle Leistungsfähigkeit überprüfen will. Mit einem simplen 30-Minuten-Lauf kann man die ganze Vielfalt des Trainings ausschöpfen.

Interview mit Roy Hinnen
Interviews 12.02.2019
Interview mit Roy Hinnen

In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Roy Hinnen, Schweizer Triathlonpionier.

Nur das, was DU geschafft hast, zählt
Aktuelles 11.02.2019
Nur das, was DU geschafft hast, zählt

Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.

Dein Herz bestimmt den Rhythmus
Allgemeine Tipps 06.02.2019
Dein Herz bestimmt den Rhythmus

Herzfrequenzorientiertes Training ist eine im Laufsport weit verbreitete und einfache Möglichkeit, individuell und zielgerichtet die sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Laufen nach Gefühl und Puls
Trainingstipps 05.02.2019
Laufen nach Gefühl und Puls

Deine persönlichen fünf Intensitätsstufen kannst du durch dein Gefühl bestimmen und anhand der maximalen Herzfrequenz ableiten.

Übe das Einteilen deiner Kräfte
Aktuelles 04.02.2019
Übe das Einteilen deiner Kräfte

Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • Next »
Kontakt
  • Kontakt
  • Jobs
  • FAQ
Über uns
  • Team
  • Historie
  • Standort
  • Unsere Wertvorstellungen
  • Vertrags- und Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
Socials
  • Instagram Facebook Linkedin