L'équipe nationale suisse de cyclisme féminin est rentrée des Jeux olympiques au Japon avec 4 médailles en poche. L’artisan de ces réussites historiques est le Tyrolien du Sud Edi Telser.
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L’entraînement optimal pour la musculature de votre tronc est fonctionnel et aussi similaire à votre sport de prédilection que possible. Voici comment stabiliser votre tronc de manière efficace.
