A intervalles irréguliers, nous publions dans cette rubrique une interview avec une personnalité sportive. C'est aujourd'hui Ramon Krebs, champion de gigathlon 2015 et 2016.
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Les 6 meilleurs exercices de musculation pour coureurs
L’importance de la force musculaire pour la performance de course est régulièrement sous-estimée. Bien qu’il existe à ce jour plusieurs études ayant clairement démontré l’effet positif de la musculation.
