A intervalles irréguliers, nous publions dans cette rubrique une interview avec une personnalité sportive. C'est aujourd'hui Paula Radcliffe, détentrice du record du monde de marathon.
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Le «double seuil»: une méthode insolite pour améliorer les performances?
Le « Double seuil Training » est de plus en plus populaire parmi les coureurs de haut niveau et les sportifs orientés vers la performance. En quoi consiste-t-il et est-il vraiment efficace ?
