Nino Schurter hat alles erreicht, was man sich im Bike-Sport erträumen kann. Im Herbst seiner Karriere wurde er im vergangen Jahr zum 10. Mal Weltmeister.
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Die Langlaufski sind gewachst und bereit für die erste Trainingsrunde. Nun benötigt auch der Körper eine gezielte Vorbereitung. Beweglichkeit, Kraft und Balance in den Beinen sind gefragt. Mit den folgenden 4 Übungen bist du bereit.
