Bis vor kurzem war Jasmine Liechti nur Insidern ein Begriff. Dies hat sich seit den Rad-Weltmeisterschaften in Zürich vom vergangenen September schlagartig geändert. Die 22-jährige Bernerin wurde Vizeweltmeisterin im Zeitfahren bei den U23.
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Je kürzer der Bodenkontakt, desto schneller das Tempo. Was in der Theorie so simpel tönt, ist alles andere als einfach. Mit den folgenden drei Übungen verkürzt du deine Bodenkontaktzeit und erhöhst du das Lauftempo.