Vor einem Monat belegte Noemi Rüegg beim olympischen Strassenrennen in Paris den ausgezeichneten 7. Rang. Die 23-jährige Zürcher Unterländerin und amtierende Schweizermeisterin krönte damit eine bereits erfolgreiche Saison.
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Wie du dein sportliches Training an das Altern anpasst
Wenn dein Körper altert, verändert er sich, und auch dein Trainingsprogramm muss angepasst werden. Erfahre, wie du deinen Körper im Alter zwischen 30 und 70+ Jahren pflegen kannst.
