Stephan Wenk war zu Beginn seiner Karriere lange als Duathlet aktiv, konzentrierte sich danach immer stärker auf Berg- und Trailläufe und gewann unter anderem den legendären K68 bei den X-Trails Davos.
Verfolge jedes Rennen live auf deinem PC, Smartphone oder Tablet. Dank unserer innovativen Technologie verpasst du keine Start-, Zwischen- oder Zielzeit.
Ausdauertraining ist im Grunde langweilig. Und einfach zugleich. 75 bis 80 Prozent der Einheiten sollten mit niedriger Intensität und nur 20 bis 25 Prozent mit hoher Intensität absolviert werden.
