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Anfang Oktober hat Mike Schifferle im Rahmen des Ironman Hawaii sein 99. Ironman Rennen absolviert und damit sein sportliches Lebensziel erreicht.
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Falscher Ehrgeiz, mangelhafte Lauftechnik und Veranlagung steigern die Verletzungsgefahr. Mit diesen 12 Grundsätzen kommst du fit durchs Training.
