Lange haben wir uns wärmere Temperaturen und längere Tage herbeigesehnt. Jetzt, da sie da sind, stehen wir beim Sporttreiben vor einer neuen Herausforderung: Die Hitze macht uns zu schaffen, und als Folge dessen lässt das Trainingstempo zu wünschen übrig.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Caroline Steffen, Siegerin Ironman Western Australia.
In vielen Sportarten ist das Körpergewicht ein leistungslimitierender Faktor. Wie kann ein niedriger Körperfettanteil erreicht werden, ohne dass dabei die Leistungsfähigkeit sinkt
