Tempi di transito
Posizione
Tempo
Partenza
1,4
Run 800m
3:15,4
Ski Erg 500m
5:21,2
Run 800m
8:55,3
Burpee Broad Jumps 60m
11:30,1
Run 800m
15:20,1
Arrivo
18:02,0
Run 800m
21:55,3
KB Farmer Carry 100m
23:45,1
Run 800m
27:25,0
KB Goblet Lunge 60m
30:08,8
Run 800m
34:04,4
DB Squat and Press 50m
36:14,0
Tempi di sezione
Sezione
Tempo
Velocità
Run
3:14,0
4:02 min/km
Ski
2:05,8
4:11 min/km
Run
3:34,1
4:27 min/km
Burpee Broadjumps
2:34,8
43:00 min/km
Run
3:50,0
4:47 min/km
Row
2:41,9
5:23 min/km
Run
3:53,3
4:51 min/km
Farmer Carry
1:49,8
18:17 min/km
Run
3:39,9
4:34 min/km
Lunges
2:43,8
45:30 min/km
Run
3:55,6
4:54 min/km
Squat and Press
2:09,6
43:12 min/km
Informazioni personali
Genere:
Uomini
Informazioni sull'evento
Gara:
Grox
Distanza:
6070 m
Pettorale:
7
Ora di partenza: