Tempi di transito
Posizione
Tempo
Partenza
2,0
Run 800m
3:14,0
Ski Erg 500m
5:33,0
Run 800m
9:01,8
Burpee Broad Jumps 60m
11:40,3
Run 800m
15:30,9
Arrivo
18:05,7
Run 800m
21:49,8
KB Farmer Carry 100m
23:10,9
Run 800m
26:55,6
KB Goblet Lunge 60m
29:02,8
Run 800m
33:00,8
DB Squat and Press 50m
36:21,7
Tempi di sezione
Sezione
Tempo
Velocità
Run
3:12,0
4:00 min/km
Ski
2:19,0
4:38 min/km
Run
3:28,8
4:21 min/km
Burpee Broadjumps
2:38,5
44:01 min/km
Run
3:50,6
4:48 min/km
Row
2:34,8
5:09 min/km
Run
3:44,1
4:40 min/km
Farmer Carry
1:21,1
13:31 min/km
Run
3:44,7
4:40 min/km
Lunges
2:07,2
35:20 min/km
Run
3:58,0
4:57 min/km
Squat and Press
3:20,9
66:58 min/km
Informazioni personali
Genere:
Uomini
Informazioni sull'evento
Gara:
Grox
Distanza:
6070 m
Pettorale:
8
Ora di partenza: