A intervalles irréguliers, nous publions dans cette rubrique une interview avec une personnalité sportive. C'est aujourd'hui Melanie Maurer - Championne de Suisse de duathlon.
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Aujourd’hui, chacun sait que la récupération joue un rôle décisif dans la pratique sportive. En revanche, la question épineuse de savoir quelle est la bonne durée de récupération pour progresser de manière optimale à l’entraînement se pose toujours.