Une nouvelle étoile brille au firmament suisse de la course de fond et du trail running. Oria Liaci, 23 ans, originaire de Martigny, bouscule la scène depuis la fin de la pandémie de COVID.
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Entraînements à jeun: quelle durée et quelle intensité?
Nombreux sont les athlètes d'endurance à s’être probablement déjà demandé quand les entraînements à jeun étaient pertinents, et quelle était la bonne durée. Voici les principaux faits.