A scadenze regolari pubblichiamo delle interviste a personaggi interessanti. Oggi è il turno di Matthias Kyburz, più volte campione del mondo ed europeo e vincitore della coppa del mondo di orienteering.
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In cinque settimane in forma per una corsa cittadina
Le corse cittadine sono elettrizzanti e variegate, ma per la maggior parte dei corridori amatoriali anche molto più veloci del normale ritmo da jogging nella natura. Con alcuni particolari allenamenti puoi però lavorare specificamente sulla forma fisica adeguata per le corse cittadine.
