Fabienne Vonlanthen è solo la seconda runner svizzera in assoluto ad aver conquistato il titolo di campionessa svizzera nei 10 km, nella mezza maratona e nella maratona. E ha iniziato a correre solo a 25 anni.
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L’allenamento ottimale per i muscoli del tronco deve essere funzionale e il più vicino possibile al tuo sport. La trasmissione della potenza alle braccia e alle gambe passa sempre attraverso il tronco.
