Musculation et endurance vont de pair

30. septembre 2019

La musculation a un effet positif sur l’endurance. En associant judicieusement détente et renforcement musculaire, vous prévenez les blessures et une sollicitation excessive tout en gagnant en vitesse.

Voici les meilleurs entraînements de musculation.



Hier gibt es die besten Kraftübungen.

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