Pratiquez des exercices de respiration
"Relaxe-toi quotidiennement avec des exercices de respiration : par exemple durant 5 minutes, inspire pendant 2 secondes et expire pendant 4 secondes."
18. septembre 2017
"Relaxe-toi quotidiennement avec des exercices de respiration : par exemple durant 5 minutes, inspire pendant 2 secondes et expire pendant 4 secondes."