Amy Baserga feierte als dreifache Weltmeisterin bei den Juniorinnen schon früh grosse Erfolge. Und auch der Sprung in die Elite gelang der 23-Jährigen überraschend schnell.
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«Double Threshold Training» gewinnt unter den Spitzenläufern und leistungsorientierten Sportlern immer mehr an Beliebtheit. Worum geht es dabei und ist es wirklich so effektiv?
