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Mit Beinkraft gegen Rückenschmerzen

Stay Cool und besser schlafen: Sportler schlagen die Hitze mit Dagsmejan

Kalender

05.07.2025+ 06.07.2025	24 Stunden Mountainbike Rennen Schötz		Rangliste
05.07.2025	Mountainbike Rennen Schötz - Nachwuchsrennen		Rangliste
05.07.2025	Tour du Lac de Joux, Le Sentier		Rangliste
05.07.2025	Stoos-Trail, Ingenbohl-Brunnen SZ		Rangliste
06.07.2025	Sempachersee-Triathlon, Nottwil		Rangliste
06.07.2025	Seiser Alm Halbmarathon, Seiser Alm (I)		Rangliste
06.07.2025	Sempachersee-Triathlon, Nottwil		Rangliste
06.07.2025	Maratona dles Dolomites - Enel 2025, Corvara (I)		Rangliste
10.07.2025 bis 12.07.2025	TORTOUR Ultracycling	Anmeldung	Startliste
11.07.2025+ 12.07.2025	Albstadt Bike Marathon, Albstadt (D)	Anmeldung	Startliste
12.07.2025	Trophée des Rochers de Tablettes		Startliste
12.07.2025	Reschenseelauf - Giro Lago di Resia	Anmeldung	Startliste
12.07.2025+ 13.07.2025	Südtirol Dolomiti Superbike, Villabassa (I)	Anmeldung	Startliste
12.07.2025	Black Forest ULTRA Gravel, Kirchzarten (D) 2025	Anmeldung	Startliste
12.07.2025+ 13.07.2025	Summer Bike Marathon, Château-d'Œx	Anmeldung	Startliste
12.07.2025	Rosengarten Schlern Sky Marathon, Tiers (I)	Anmeldung	Startliste
13.07.2025 bis 19.07.2025	BIKE Transalp 2025 - Abgesagt
13.07.2025	25. Black Forest ULTRA Bike Marathon, Kirchzarten (D)	Anmeldung	Startliste
16.07.2025 bis 20.07.2025	Eiger Ultra Trail by UTMB, Grindelwald (KIDS)		Startliste
18.07.2025 bis 20.07.2025	Swissalpine Flims	Anmeldung	Startliste

Interview mit Nino Schurter

Nino Schurter hat alles erreicht, was man sich im Bike-Sport erträumen kann. Im Herbst seiner Karriere wurde er im vergangen Jahr zum 10. Mal Weltmeister.

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Trainingsgrundsätze im Laufsport

Steigere zuerst die Häufigkeit, dann die Dauer und erst dann die Intensität des Trainings.