Je länger das Ausdauertraining, desto besser?
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Je länger das Ausdauertraining, desto besser?

Kalender

31.08.2025 Ötztaler Radmarathon 2025, Sölden (A) Rangliste
03.09.2025 Tour du Pays de Vaud estival #4 2025 - Echandens Tour du Pays de Vaud estival
05.09.2025 Jungfrau-Minirun, -Minimarathon, -Harder Run Race und – Pararace 2025, Interlaken Anmeldung Startliste
05.09.2025+
06.09.2025		 Grand Raid BCVS 2025, Verbier/Grimentz Anmeldung Startliste
06.09.2025 Jungfrau-Marathon 2025, Interlaken Startliste
06.09.2025+
07.09.2025		 Powerman World Championships 2025, Zofingen Anmeldung Startliste
06.09.2025+
07.09.2025		 Triathlon Locarno 2025, Locarno Anmeldung Startliste
06.09.2025 Burgdorfer Stadtlauf 2025, Burgdorf Anmeldung Startliste
06.09.2025 Wylandlauf 2025, Andelfingen ZKB Zürilauf Cup Anmeldung Startliste
07.09.2025 Swiss Road Series - GP Oberes Fricktal 2025 Anmeldung Startliste
10.09.2025 Tour du Pays de Vaud estival #5 2025 - Palézieux Tour du Pays de Vaud estival
13.09.2025+
14.09.2025		 Südtirol Drei Zinnen Alpine Run 2025, Sexten (I) Anmeldung Startliste
13.09.2025+
14.09.2025		 Triathlon d’Yverdon-les-Bains 2025 Anmeldung Startliste
13.09.2025 Mattmark Memorial 1965 / Halbmarathon 2025, Saastal Anmeldung Startliste
13.09.2025 La Foulée Bleck 2025, Grimisuat Anmeldung Startliste
13.09.2025 Münsiger Louf 2025, Münsingen Anmeldung Startliste
13.09.2025+
14.09.2025		 Schwarzwald Bike Marathon 2025, Furtwangen (D) Anmeldung Startliste
14.09.2025 La Palinzarde 2025, Epalinges Anmeldung Startliste
14.09.2025 Radklassiker Chur-Arosa 2025, Chur Anmeldung Startliste
17.09.2025 Tour du Pays de Vaud estival #6 2025 - Chavornay Tour du Pays de Vaud estival
Interview mit Matthias Schmidig
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Im zweiten Anlauf hat es geklappt. Matthias Schmidig wurde im Rahmen der Bieler Lauftage überlegen Schweizer Meister über 100 km.

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Der Schlüssel liegt in den Wadenmuskeln
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Der Zwillingswaden- und der Schollenmuskel spielen eine zentrale Rolle für den Vortrieb, die Effizienz und somit für schnelle Zeiten.

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