Sebastian Stalder hat im vergangenen Winter mit mehreren Top-Ten-Platzierungen für Furore gesorgt und Hoffnungen für die Heim-WM vom 12. bis 23. Februar 2025 geweckt.
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Die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskeln gehört in den Trainingsplan aller Sportler, wird aber gerne vernachlässigt. Wir zeigen, warum dies eine schlechte Idee ist und wie der Rumpf mit einfachen Übungen effizient trainiert werden kann.