Natalia Gemperle a gagné pour son pays d’origine, la Russie, douze médailles aux Championnats du monde de course d'orientation. Depuis cette année, elle est suisse et court officiellement pour la Suisse.
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En maîtrisant parfaitement votre pédalage, vous êtes beaucoup plus performant et vous vous fatiguez aussi beaucoup moins vite. Mais quelle est la bonne technique?
