A intervalles irréguliers, nous publions dans cette rubrique une interview avec une personnalité sportive. C'est aujourd'hui Michi Rüegg, entraîneur national pour les longues distances, le steeple et le cross.
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Une longue compétition de VTT demande certes une bonne condition physique, mais elle permet également de profiter de superbes paysages, et offre une alternative intéressante aux sportifs d’endurance de tout type. Voici comment vous préparer à votre premier marathon VTT.
