À seulement 20 ans, Konstanze Klosterhalfen est la plus jeune athlète du monde à avoir franchi le mur du son trois fois: sur 800 m (en moins de 2 min), 1 500 m (en moins de 4 min) et 5 000 m (en moins de 15 min).
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Que faire et ne pas faire pendant une trêve sportive
Il peut être bénéfique de stopper complètement son loisir sportif pendant trois à quatre semaines par an, pour permettre au corps et à l’esprit de se reposer.
