La 21enne zurighese è campione del mondo U23 nello sci di fondo e membro della squadra nazionale di triathlon. Il suo obiettivo è partecipare ai Giochi olimpici invernali 2026 ed estivi 2028.
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Il rafforzamento dei muscoli dorsali e addominali fa parte del piano di allenamento di ogni atleta, ma spesso viene trascurato. In questo articolo mostriamo perché ciò è sbagliato e come è possibile allenare il core in modo efficace con dei semplici esercizi.