Nicht nur starke Muskeln an Füssen und Beinen, sondern auch eine stabile Rumpfmuskulatur sind wichtig für Läuferinnen und Läufer, um verletzungsfrei und schnell laufen zu können. Hier findest du Tipps von Sportphysiotherapeut Ludwig Tannast vom Hirslanden Training in Aarau für Übungen zur Rumpfkräftigung.
