Wöchentlich veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Mona Stockhecke, EM Marathon Teilnehmerin (2014), Hamburg Marathon Rekordhalterin und Zürich Marathon Siegerin (2014).
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I 6 migliori esercizi di rafforzamento per corridori
L’importanza della forza muscolare per il rendimento sportivo viene spesso sottovalutata, nonostante diversi studi abbiano chiaramente dimostrato l’effetto positivo di questo tipo di allenamento.
