A scadenze regolari pubblichiamo delle interviste a personaggi interessanti. Oggi è il turno di Heinz Schild, attivo promotore della corsa in Svizzera.
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I 6 migliori esercizi di rafforzamento per corridori
L’importanza della forza muscolare per il rendimento sportivo viene spesso sottovalutata, nonostante diversi studi abbiano chiaramente dimostrato l’effetto positivo di questo tipo di allenamento.
