A scadenze regolari pubblichiamo delle interviste a personaggi interessanti. Oggi è il turno di Sabine Hauswirth, campionessa del mondo di orienteering a staffetta e vincitrice della Short Distance Powerman Zofingen.
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Passare molto tempo seduti e assumere posture con carichi non corretti spesso causa l'irrigidimento dei muscoli delle articolazioni delle anche e l'insorgere di dolori. Ecco tre esercizi per avere anche stabili e allo stesso tempo mobili.