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Attualità

Tutte le categorie Interviste Consigli generali Consigli alimentazione Consigli allenamenti Consigli di abbigliamento News
Una gara per bambini riguarda anche i genitori
Consigli generali 27.07.2017
Una gara per bambini riguarda anche i genitori

Quando i bambini partecipano a una corsa, una gara ciclistica o di triathlon, i genitori dovrebbero cercare di contenersi, nella consapevolezza che tutto andrà automaticamente nella direzione giusta.

Con la tattica giusta verso il successo
Consigli generali 26.07.2017
Con la tattica giusta verso il successo

Per dei mesi ti sei allenato duramente per raggiungere il tuo obiettivo. A quel punto sei pronto a raccogliere i frutti del tuo lavoro e poi ti succede questo: dopo pochi chilometri, ti rendi conto che le forze stanno diminuendo, perché sei partito troppo in fretta. 

Intervista con Daniel Hubmann
25.07.2017
Intervista con Daniel Hubmann

A scadenze regolari pubblichiamo delle interviste a personaggi interessanti. Oggi è il turno di Daniel Hubmann, 7 volte campione del mondo e 6 volte vincitore assoluto di Coppa del mondo.

Poniti degli obiettivi di allenamento
News 24.07.2017
Poniti degli obiettivi di allenamento

Ogni settimana pubblicheremo qui un consiglio per svolgere un buon allenamento. Seguitelo e rimarrete in forma.

10 consigli per usare al meglio la bicicletta da corsa
Consigli allenamenti 19.07.2017
10 consigli per usare al meglio la bicicletta da corsa

Il ciclismo è senza dubbio uno degli sport più sottovalutati, eppure una pedalata economica non è una cosa semplice, bensì il risultato di molti anni di allenamento. Ecco i migliori consigli.

Allenati con gli amici
News 17.07.2017
Allenati con gli amici

Ogni settimana pubblicheremo qui un consiglio per svolgere un buon allenamento. Seguitelo e rimarrete in forma.

Bevande sportive: isotoniche o ipotoniche? Quali e quante?
Consigli alimentazione 12.07.2017
Bevande sportive: isotoniche o ipotoniche? Quali e quante?

Una bevanda sportiva ideale deve essere in grado di fornire rapidamente liquidi e carboidrati per supportare le prestazioni atletiche.

Intervista con Melanie Maurer
Interviste 11.07.2017
Intervista con Melanie Maurer

A scadenze regolari pubblichiamo delle interviste a personaggi interessanti. Oggi è il turno di Melanie Maurer, campionessa svizzera di duathlon.

Accelera la rigenerazione
News 10.07.2017
Accelera la rigenerazione

Ogni settimana pubblicheremo qui un consiglio per svolgere un buon allenamento. Seguitelo e rimarrete in forma.

Libertà per i tuoi piedi
Consigli allenamenti 05.07.2017
Libertà per i tuoi piedi

Il trail running è uno sport molto variegato e divertente, ma anche duro e impegnativo. Ecco qualche consiglio per praticarlo al meglio.

Allenati regolarmente, in modo variegato e senza esagerare
News 03.07.2017
Allenati regolarmente, in modo variegato e senza esagerare

Ogni settimana pubblicheremo qui un consiglio per svolgere un buon allenamento. Seguitelo e rimarrete in forma.

Suggerimenti per l'allenamento estivo
Consigli allenamenti 28.06.2017
Suggerimenti per l'allenamento estivo


Grazie ai nostri 5 consigli riuscirai a mettere nel carniere chilometri di allenamento anche nelle settimane più calde dell’anno, e a prepararti così per i tuoi obiettivi.

La sicurezza è la cosa più importante
News 26.06.2017
La sicurezza è la cosa più importante

Ogni settimana pubblicheremo qui un consiglio per svolgere un buon allenamento. Seguitelo e rimarrete in forma.

Con o senza carboidrati?
Consigli alimentazione 21.06.2017
Con o senza carboidrati?

Quando fa caldo e si praticano sport di resistenza è essenziale idratarsi correttamente. Ma quanto bisogna bere? E soprattutto: cosa conviene bere? Le più importanti domande e le risposte sull’idratazione.

Intervista con Diego Pazos
Interviste 13.06.2017
Intervista con Diego Pazos

A scadenze regolari pubblichiamo delle interviste a personaggi interessanti. Oggi è il turno di Diego Pazos, ultra runner 2015 e 2016 e vincitore dell’Eiger Ultra Trail. 

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