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Bereits im zweiten Anlauf hat's geklappt: Severin Lang wurde Anfang September im Rahmen der Bieler Lauftage Schweizer Meister über 100 km.
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Gibt es eine optimale Schrittfrequenz? Und welchen Einfluss hat die Schrittfrequenz auf Verletzungen? Experte Viktor Röthlin klärt auf.