Im Rahmen der italienischen Langstreckenmeisterschaften hat Pascal Rüeger einen der ältesten Schweizer Leichtathletik-Rekorde geknackt. Der 45-jährige Aargauer siegte beim 100-km-Lauf südöstlich von Rimini in 6:18:27 Stunden und pulverisierte damit den nationalen Rekord aus dem Jahr 1985 gleich um 8:57 Minuten.
Verfolge jedes Rennen live auf deinem PC, Smartphone oder Tablet. Dank unserer innovativen Technologie verpasst du keine Start-, Zwischen- oder Zielzeit.
Je kürzer der Bodenkontakt, desto schneller das Tempo. Was in der Theorie so simpel tönt, ist alles andere als einfach. Mit den folgenden drei Übungen verkürzt du deine Bodenkontaktzeit und erhöhst du das Lauftempo.
