Der Swiss Olympic Trainer Leistungssport sagt, wie man für Rennen wie L'Étape Switzerland oder Radmarathons trainiert, was ein polarisiertes Training bringt und wie lang ein Intervall höchstens sein sollte.
Verfolge jedes Rennen live auf deinem PC, Smartphone oder Tablet. Dank unserer innovativen Technologie verpasst du keine Start-, Zwischen- oder Zielzeit.
Das optimale Training für deine Rumpfmuskulatur ist funktionell und so nah an deiner Sportart wie nur möglich. Wie du zu einer effizienten Rumpfstabilität kommst, erfährst du hier.