Amy Baserga feierte als dreifache Weltmeisterin bei den Juniorinnen schon früh grosse Erfolge. Und auch der Sprung in die Elite gelang der 23-Jährigen überraschend schnell.
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Welches Trainingsmodell bringt dich an die Spitze?
Wer sich auf ein sportliches Ziel vorbereitet, kann seine Trainingszeit unterschiedlich auf die verschiedenen Intensitätszonen aufteilen. Wir zeigen, welche Modelle es gibt und welches für wen Sinn macht.
