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Anfang Oktober hat Mike Schifferle im Rahmen des Ironman Hawaii sein 99. Ironman Rennen absolviert und damit sein sportliches Lebensziel erreicht.
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Wer die hintere Bein-Muskelkette beim Joggen richtig einsetzt, kann nicht nur Tempo gewinnen, sondern auch noch Verletzungsprophylaxe betreiben.
