Interview avec l’entraîneur expert en cyclisme Marcel Wyss
L’entraîneur en sport de compétition Swiss Olympic nous donne ses astuces d’entraînement pour des courses telles que L'Étape Switzerland ou des marathons cyclistes, nous détaille l’intérêt d’un entraînement polarisé et la durée maximale d’un entraînement fractionné.
Suivez chaque course en direct depuis votre ordinateur, votre smartphone ou votre tablette. Grâce à notre technologie innovante, vous ne manquez aucun temps de départ, intermédiaire et d’arrivée.
De nombreux sportifs veulent non seulement atteindre leur objectif, mais aussi être le plus rapide possible. Il est clair que pour augmenter sa vitesse, il faut aussi s’entraîner plus vite. Mais quelle est la bonne vitesse et la bonne fréquence?
