A scadenze regolari pubblichiamo delle interviste a personaggi interessanti. Oggi è il turno di Diego Pazos, ultra runner 2015 e 2016 e vincitore dell’Eiger Ultra Trail.
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Gli esercizi di rafforzamento più importanti per il tuo allenamento
Chi vuole partecipare a una gara come una corsa campestre, un evento ciclistico o in inverno una gara di sci di fondo, durante la preparazione non dovrebbe preoccuparsi solo del fattore resistenza, ma anche della forza.
