A intervalles irréguliers, nous publions dans cette rubrique une interview avec une personnalité sportive. C'est aujourd'hui Lubos Bilek, brillant coach de triathlon
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Quand les plus rapides vous dépassent d’une foulée confortable, vous vous demandez sûrement comment ils y arrivent. Ils n’ont pas seulement plus de puissance et d’endurance, mais également une technique irréprochable. Ces 3 astuces devraient vous aider à alléger votre foulée.
