Wöchentlich veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Jan Fitschen, 28-facher Deutscher Meister und Europameister 10’000m (2006).
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Più breve è il contatto con il suolo, più veloce è il passo. Con i tre esercizi seguenti è possibile ridurre il tempo di contatto con il suolo e aumentare la velocità di corsa.
