Der Swiss Olympic Trainer Leistungssport sagt, wie man für Rennen wie L'Étape Switzerland oder Radmarathons trainiert, was ein polarisiertes Training bringt und wie lang ein Intervall höchstens sein sollte.
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Was braucht es für einen Bike-Marathon? Was gibt es Schöneres, als an einem strahlenden Sommertag an einem Schweizer Mountainbike-Event teilzunehmen? Die besten Tipps für die letzten acht Wochen vor dem ersten Langstreckenrennen.