Bis vor kurzem war Jasmine Liechti nur Insidern ein Begriff. Dies hat sich seit den Rad-Weltmeisterschaften in Zürich vom vergangenen September schlagartig geändert. Die 22-jährige Bernerin wurde Vizeweltmeisterin im Zeitfahren bei den U23.
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Du läufst das ganze Jahr über regelmässig, aber (noch) ohne System und möchtest an einem Lauf von rund 15 km bis Halbmarathon teilnehmen? Wir zeigen dir, wie man die letzten zwei Monate richtig trainiert.