Der Swiss Olympic Trainer Leistungssport sagt, wie man für Rennen wie L'Étape Switzerland oder Radmarathons trainiert, was ein polarisiertes Training bringt und wie lang ein Intervall höchstens sein sollte.
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Der erste Schnee in den Bergen ist gefallen und dein Bike geht langsam in die Winterpause. Wie hältst du dich über die Wintermonate fit? Langlauf ist die optimale Ergänzung zum Radsport.