Eine olympische Bronzemedaille, eine Silbermedaille bei der Weltmeisterschaft und zahlreiche Schweizer Rekorde. Wer weiss, ob nicht irgendwann auch der Weltrekord kommt…
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Welches Trainingsmodell bringt dich an die Spitze?
Wer sich auf ein sportliches Ziel vorbereitet, kann seine Trainingszeit unterschiedlich auf die verschiedenen Intensitätszonen aufteilen. Wir zeigen, welche Modelle es gibt und welches für wen Sinn macht.
