A intervalles irréguliers, nous publions dans cette rubrique une interview avec une personnalité sportive. C'est aujourd'hui Tobias Baggenstos, champion suisse de trail running.
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Le corps s'habitue de mieux en mieux à la contrainte que représentent des heures de vélo grâce à des mesures d’adaptation. Voici cinq exercices à réaliser chez soi!
