Lo scorso settembre, il fondista Dominik Rolli ha tagliato il traguardo della mezza maratona di Copenaghen in 1:03:13. Finora solo cinque svizzeri sono stati più veloci del 25enne.
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La corsa a ginocchia alte, anche detta “skip”, allena e migliora lo stile di corsa, le prestazioni e la reattività. Ecco i tre migliori esercizi di “skip” per corridori.
