Der Swiss Olympic Trainer Leistungssport sagt, wie man für Rennen wie L'Étape Switzerland oder Radmarathons trainiert, was ein polarisiertes Training bringt und wie lang ein Intervall höchstens sein sollte.
Verfolge jedes Rennen live auf deinem PC, Smartphone oder Tablet. Dank unserer innovativen Technologie verpasst du keine Start-, Zwischen- oder Zielzeit.
Gesunde Gewohnheiten vor, während und nach dem Training
Deine Gewohnheiten vor, während und nach den Trainingseinheiten können über deine Fitnessziele entscheiden. Diese Tipps helfen dir, deine Leistung zu maximieren.
