Patrick Lange im Datasport-Check
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Patrick Lange im Datasport-Check
Schwimmen – die perfekte Trainingsergänzung
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Schwimmen – die perfekte Trainingsergänzung

Kalender

15.03.2025 47. Kerzerslauf 2025 Anmeldung Startliste
15.03.2025 Diavolezza Glacier Race 2025 Anmeldung Startliste
15.03.2025 L'Hivernale Sierre-Zinal 2025 Anmeldung Startliste
15.03.2025 Shop Kerzerslauf 2025 Anmeldung
10.03.2025 bis
15.03.2025		 Masters World Cup 2025 Anmeldung Startliste
09.03.2025 55. Engadin Skimarathon 2025 Anmeldung Startliste
06.03.2025 7. Engadin Nachtlauf 2025 Anmeldung Startliste
03.03.2025 bis
05.03.2025		 Engadin Skimarathon - Individual 2025 Anmeldung Startliste
02.03.2025 24. Engadin Frauenlauf 2025 Anmeldung Startliste
01.03.2025 Laufsporttag Winterthur 2025 Anmeldung Startliste
26.02.2025 39. Engadin Jugendsprint 2025 Rangliste
25.02.2025 Triathlon der IfL Hof e.V. Rangliste
25.02.2025 new event Rangliste
23.02.2025 10km de Payerne 2025 Rangliste
22.02.2025+
23.02.2025		 Gommerlauf 2025 Rangliste
15.02.2025+
16.02.2025		 41. GsieserTal Lauf / GranFondo ValCasies 2025
13.02.2025 Südtirol Moonlight Classic Seiser Alm (I) 2025 Rangliste
09.02.2025 Passlung, Unterengadin 2025 Rangliste
08.02.2025+
09.02.2025		 Einsiedler Skimarathon 2025 Rangliste
02.02.2025 Kandersteger Volkslauf 2025 Rangliste
Interview mit Severin Lang
Interview mit Severin Lang

Bereits im zweiten Anlauf hat's geklappt: Severin Lang wurde Anfang September im Rahmen der Bieler Lauftage Schweizer Meister über 100 km.

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Live dabei mit DS Live
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Trainingsgrundsätze im Laufsport
Trainingsgrundsätze im Laufsport

Steigere zuerst die Häufigkeit, dann die Dauer und erst dann die Intensität des Trainings.

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