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Schaffst du die einzelnen Positionen auch nach deinem Training während jeweils 60 Sekunden zu halten? Falls nein, empfehlen wir, für (weiterhin) beschwerdefreies Sporttreiben die Übungen regelmässig durchzuführen.
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25. Februar 2019
Schaffst du die einzelnen Positionen auch nach deinem Training während jeweils 60 Sekunden zu halten? Falls nein, empfehlen wir, für (weiterhin) beschwerdefreies Sporttreiben die Übungen regelmässig durchzuführen.